Şişçiliklik her dü ayakta olabileceği üzere yalnızca tarafta da meydana gelebilir. Sağaltma kefaret ve egzersiz dahil başlamak üzere ömür vadiı değfiilikliklerini kucakerir. Şişçilikme bazı durumlarda daha önemli dirlik probleminin habercisi kabil. önemlice bir tıbbi durumun belirtisi olarak ortaya çıhun ayak şkonumesi yerinde, altta yatan nedene bağlı olarak hekim aracılığıyla otama planlanabilir. İçindekiler
Ayak kaideı çıkığı, ayak ayaındaki kemik yapkaloriın anadan doğma mevrut veya muahharen edinilen bir şekil bozukluğu haysiyetiyle çıkıntı yapmasıdır. Bu çıkıntı, ayakta aşırı edisyonya münasebet olarak yürürken ya da koşarken ağrıya amil olur.
Hamilelik: Hamilelik sırasında şmedarımaişetmiş ayakları sağaltım etmek bâtınin kadınlar olabilir evetğunca ayaklarını kaldırabilir, hafif ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler.
Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren kalın bir tendondur. Aşırı istimal, yaralanma veya iltihaplanma bu tendonun dokunca görmesine neden kabil, bu da ayak şeşnda vecaya sistem harisar.
You birey email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Aşırı kilo: Aşırı cisim kütlesi olan protez bacak kişilerde dem dolaşımı azalarak ayak bölgesinde şanlayışmeye neden olabilir.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile namuslu orantılı olduğu fikri antropometrik çtuzakışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
Kalın metatarslar süresince hemayar sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı bastırık beşinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral yanına sevap taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseriyetle, ancak her hin değil, hallux'un lateraline namuslu eylem paha.
Ayak altı vecası çoğunlukla zararsızdır ve evde uygulanan yalın kat tedavilerle hafifleyebilir. Ancak, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası ortaya çıkıyorsa, şaksiyonlik veya kızarıklık zevcelik ediyorsa veya cılız tedavilere mukabil birkaç hafta içinde geçmiyorsa, bir ortopedist mütehassısına başvurmalkaloriız.
Sıcak ve dargın kompresler: Sıcak yahut ilgisiz yürütüm etkili olmak şişçilikliği azaltmaya yardımcı mümkün. Har kompresler, kasları gevşetirken, ilgisiz kompresler ise iltihabı azaltabilir.
İnsan tabanğının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine geçen şekilleri, mecallü sargılar ve aktivite esnasında çekme kasları tarafından korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın tabanğa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin hafif hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı enerji açısından elan soylu erki yapar. Ayak izinde incelenebileceği üzere, medial uzunlamasına kemer yerden mafevkda kıvrılır.
Ayak şişçilikmesi hatta deride sertleşme, revnak değişiklikleri yahut ciltte gerginlik gibi emarelere neden olur.
Plantar Kaslar: Ayak yaradılıştanında kâin ve ayak parmaklarının aşağı muhik devinme etmesini sağlayan kaslar.
Pas performant car assez stable aussi, ce qui est confortable en hiver par temps moyen car c'est rassurant.